Creëer innerlijke rust door angst en stress achter je te laten.

Raak geïnspireerd en ga gemotiveerd nieuwe kansen tegemoet vol zelfvertrouwen en energie!

Voel je welkom!

Ik ben Marijke,

holistisch life coach en burn out coach.

Door een ruime ervaring als coach heb ik een goede kijk op hoe mensen zich voelen. 

Door in te voelen en goed te luisteren krijg ik snel een duidelijk beeld van iemand.

Mensen vragen mij vaak hoe ik het toch allemaal heb gedaan?

Eerst een winkel/praktijk openen, vervolgens gescheiden en dan in mijn eentje naar Ierland, en na een paar jaar in loondienst gewerkt te hebben ontslag genomen en weer voor mezelf gestart! Dat is toch wel lef hebben hoor ik ze dan zeggen, voor mij voelt het als een vrijheid om dat te doen waar ik goed in ben en ook nog enorm veel energie van krijg.

Tuurlijk heb ik ook mijn dagen dat ik zoiets heb van vandaag even helemaal niets ik ga een terrasje pakken en laat de boel de boel of denk ik hoezo de administratie doen?

Fuck it!

Ik ga eerst iets doen waar IK energie van krijg….

Daarna weer met volle kracht vooruit!

Ik ben ook vastberaden jou op weg te helpen naar jouw unieke zelf, rust in je hoofd creëren, zorgen dat je minder piekert en je ontspannen kunt slapen, uitgerust wakker wordt, en dat kan ik doen dankzij mijn praktijk, ik wil jou helpen en bijstaan in het maken van jouw keuzes met betrekking tot je werk, je relatie of jezelf, dat je sterker in je schoenen komt te staan en je ook echt voelt dat het anders kan.

Dat er leven is na een burn out en dat stress niet nodig is, er is ook gezonde stress en die mag er zijn ook je angsten mogen er zijn, angst heeft simpelweg geen invloed op jou als je er geen negatieve aandacht aan geeft, hoe? daar kan ik je bij helpen.

Ik ben dankbaar dat ik dit werk mag doen!

Voel je welkom!

Een intakegesprek voor een coaching traject is gratis en kun je aanvragen via 06-41841702, de intake zullen we telefonisch doen en tijdens de intake bepalen we samen wat de hulpvraag is en hoeveel consulten er nodig zijn.

Coaching

Zijn onderstaande vragen herkenbaar voor jou?

Waarom is mijn leven zo moeilijk?

Hoe kan ik gelukkiger zijn?

Waarom heb ik geen energie en sta ik altijd moe op?

Waarom ben ik zo angstig?

Waarom functioneer ik niet zoals ik wil?

Wanneer verdwijnen mijn lichamelijke en/of geestelijke klachten?

Dan kan ik je helpen!

Er zijn veel waarom vragen maar het belangrijkste is dat we gaan zorgen dat je weer op een positieve manier in het leven komt te staan.

Hierbij maak ik gebruik van ACT (acceptance and comitment therapy) door deze therapie leer je beter om te gaan met je geest/mind en om meer aandacht te besteden aan het versterken van je welbevinden, leer je wat jouw waarden zijn en ga je daar na leven, hierbij is het niet zozeer dat ik probeer gedachten te veranderen of om problemen op te lossen maar er voor te zorgen dat je anders omgaat met het lijden van de geest, pijn accepteren als een onvermijdelijk onderdeel van het leven.

ACT is effectief gebleken bij het verminderen van oa;

• Angsten
• Depressie
• obsessief-compulsieve stoornissen
• Sociale fobieën
• stress
• gewichtsproblemen
• burn outs
• chronische pijn

Ook in te zetten bij het verwerken van moeilijke ervaringen.

In totaal zijn er 8 sessies, bij zeer ernstige klachten kunnen ere meerdere sessies nodig zijn.

Vanaf februari 2024 wil ik ACT gaan aanbieden in groepssessies, voor verdere informatie bel of app naar 06-41841702

Het kan ook zijn dat je gewoon een luisterend oor nodig hebt ook dan ben ik er voor je.

De consulten/behandelingen kunnen gegeven worden bij mij in de praktijk, telefonisch en als wandelconsult.

Unieke ontspanningsbehandeling:

Bij deze behandeling begin ik met de sjamanendrum, deze klanken brengen je in een diepe staat van ontspanning.

Na dat de klanken van de drum hun werk hebben gedaan zal ik diverse punten op je hoofd behandelen om rust en balans te creëren in het hoofd, om weer ruimte te maken voor nieuwe ideeën, ik maak gebruik van aromatherapie om de werking te versterken.

Vervolgens zijn de chakra’s (de energiecentra in ons lichaam) aan de beurt, deze breng ik in balans met universele levensenergie en als de chakra’s in balans zijn zullen blokkades oplossen en kan je energie weer makkelijk stromen.

Alles wat tot zover aan “negatieve” energie is losgekomen ga ik via de voeten afvoeren en dit bekrachtig ik door het gebruik van een klankschaal.

Je zult je ontspannen voelen, het bevorderd de nachtrust en in de ochtend zul je je energieker voelen.

Het is belangrijk dat je goed water blijft drinken om alle afvalstoffen af te voeren.

Ben je niet in de gelegenheid om naar mij toe te komen dan kom ik naar jou!

Let op: Ik adviseer je graag maar ik ben geen vervanging voor een medisch specialist!

Afspraken die niet door kunnen gaan dienen minimaal 24 uur van te voren afgezegd te worden anders worden deze in rekening gebracht.

DRINK VOLDOENDE WATER NA DE BEHANDELINGEN!

Iedereen is uniek dus ook elk coachtraject is uniek en op jouw wensen afgestemd.

Tijdens de intake bepalen we jouw hulpvraag en hoeveel sessies er nodig zijn. Mogelijkheden zijn 3, 6 of 9 sessies afhankelijk van de ernst van jouw klachten. Hiervoor zijn speciale tarieven die we samen zullen bespreken.

Ik maak gebruik van ACT, dit kan ook in combinatie met de unieke ontspanningsbehandeling om het proces te versnellen/bevorderen

Alleen als jij er helemaal klaar voor bent om aan jouw unieke zelf te werken maak dan een afspraak.

De intake is vrijblijvend en duurt ongeveer 20 minuten, je kunt deze aanvragen door een bericht te sturen naar 06-41841702

Losse consulten:

30 minuten € 30,-

60 minuten € 60,-

Unieke ontspanningsbehandeling:

45 minuten € 45

Consulten kunnen zowel in de praktijk , telefonisch en als wandel coaching.

Is het voor jou niet mogelijk om naar mij toe te komen dan kom ik in overleg naar jou toe.

Informeer naar de mogelijkheden en voel je welkom!

Praktijk Mea Vota
Anna van Burenstraat 14
7051 BE Varsseveld
tel. 06-41841702